鮪(マグロ)のタタキ風 漬け丼(づけどん)の完成
鮪のタタキ風丼の作り方を画像で紹介するページ


【 材料 2膳分 】  ( 完成まで約45分 )

鮪(まぐろ)の漬け丼(づけどん)の材料・マグロ 1柵(200gくらい) ・青ネギ 1本 ・大葉 3枚 ・焼き海苔 1/2枚 ・ご飯 2膳

・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・わさび


【 まぐろの漬け丼の作り方 】

1.鍋に、酒・みりん・醤油を入れて沸かし、アルコールを飛ばして火を止め、冷ましておきます。

2.テフロン加工のフライパンを使って(油は不要)、マグロのすべての面が白くなるよう、軽く焼きます。

3.マグロ(2.)をペーパータオルで包み、全面にしみ込むようタレ(1.)の半分をかけ、30分ほど冷蔵庫で冷やします。

4.マグロ(3.)を薄く切り、刻み海苔を散らしたご飯の上に並べ、残りのタレをかけます。

5.刻んだ青ネギを振りかけ、大葉で飾り、わさびをのせて出来上がり。


【 チェックポイント 】

鮪の漬け丼を酢飯で作り、ひねり胡麻(指先でひねってつぶし、香りを引き出したゴマ)をかけると、鉄火丼の出来上がり。


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